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グァバ茶の免疫力と病気・感染症の関係性

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グァバ茶と免疫力 

今の時季、やはり気になるのが新型コロナウイルス感染症(COVID-19)。
私は大丈夫と自信を持っていても、やはり皆さん気になる病気なのではないでしょうか。
その他にも、インフルエンザや各種生活習慣病など、今まで以上に健康に気を遣わないといけなくなりました。

免疫力を上げるとなると真っ先に思いつくのが食事や運動ではないかと思いますが、実はグァバ茶を飲み続けることで免疫力の向上にも期待ができるのです。
ここでは、そんなグァバ茶と免疫力の関係性についてご紹介いたします。

疫力を高める栄養素

免疫力を高める栄養素

免疫力アップに欠かせないのが、ビタミンB、C、A、E群です。
特にビタミンBは日常の食生活では必要な量を摂取しにくい為、健康食品やサプリメントなどで補っても良いでしょう。
免疫機能の大部分を占めるのは腸内環境とも言われていますので、乳酸菌や食物繊維が含まれた食事をとることや、血液の循環を良くするために鉄分などを効率よく摂取するのもお勧め。
また、日本人の長寿の秘訣はお茶に含まれる緑茶カテキンとも言われており、日常的にお茶類を摂取することも免疫力アップに効果的といえるでしょう。

ァバ茶に含まれる成分

グァバ茶に含まれる成分

さて、ではグァバ茶にはどんな成分・栄養素が含まれているのでしょうか。
もっとも特徴的なのは、グァバ葉ポリフェノールと呼ばれるグァバ茶独自の栄養素が含まれていることです。
グァバ葉ポリフェノールには、糖を分解してブドウ糖にする酵素の働きを弱める作用があります。 
そのため、糖質を多く含む食事と併せてグァバ茶を引用することで、糖の吸収を抑制することができ、食後血糖値の上昇が抑えられます。
そのため、グァバ茶は糖尿病の予防に効果的と言われています。
また、グァバ茶にはファイバー、テアニン、リン、鉄分、カリウム、硫酸カドミウム、ビタミンA・B2・C、カルシウムなど、人体に必要不可欠な栄養素が豊富に含まれており、アンチエイジングや免疫力の向上にも期待ができます。

疫力と病気の関係性

免疫力と病気の関係性

免疫を一言で言い表すと、私たちの身体を様々な病原体やウイルスから守る防衛機能となります。
この防衛機能である免疫が正常に作動することで、体外から侵入してくる細菌やウイルスを防いだり、体内で生じるがん細胞などの有害なものを死滅させてくれます。
加齢や不規則な生活、ストレスなどによって免疫力が低下してしまうと、この防衛機能が正常に働かなくなってしまうため、病気や感染症にかかりやすくなってしまうのです。
免疫力を維持するためにも、栄養バランスの良い食事と、適度な運動を日頃から心掛けましょう。

染症はなぜ広まる?

感染症はなぜ広まる?

新型コロナウイルス(COVID-19)やインフルエンザをはじめ、感染症はどのように広まるのでしょうか。
感染源に関しては様々な説がありますが、人から人への感染については「飛沫感染」と「接触感染」の2つと言われています。
くしゃみや咳などの飛沫にウイルスが含まれていると、そのウイルスを口や鼻から吸い込んだ第三者が感染してしまいます。
また、感染者のウイルスが含まれた唾などが別の物に付着することで、その物に触れた別の人がウイルスに感染してしまうのです。
この点に関しては風邪やインフルエンザと同じように、咳エチケットの徹底や手洗い・うがい、アルコール消毒を日頃から行うことで対策をしましょう。
また、新型コロナウイルスの潜伏期間は最大で2週間程度とも言われており、無自覚の内に周りの誰かに移してしまう恐れがあります。自覚症状がなくても、油断しないようにしましょう。

染症を予防するためには

感染症を予防するためには

どんな病気にも言えることですが、一番の予防策は基礎体力を維持し、日ごろから免疫力をつけることです。
免疫力をつけておけば、仮にウイルスに接触することがあったとしても免疫力が打ち勝ち、発症を防ぐことができます。
免疫力をつけるために大事なことは、基本的なことではありますが睡眠をしっかりとって規則正しい生活をすること、そして朝昼晩と栄養バランスのとれた食事をとることです。
睡眠時間に関しては、できれば7~9時間確保しましょう。夜更かしをせずに、短すぎず長すぎない、適度な睡眠時間を確保することが重要です。
食事に関しては、外食やコンビ二弁当を中心とした偏った食生活になっていたり、食事の時間や回数が不規則だったりすることで免疫力が低下してしまいます。野菜・きのこ類・海藻類などを含めた、バランスの良い食生活を心がけましょう。

日の健康のために、バラ芯芽茶を

毎日の健康のために、バラ芯芽茶を

一芯ニ葉の会(いっしんふたばのかい)では、台湾原産の土芭楽(どばら) の新芽を使用して製造された天然の健康グァバ茶「バラ芯芽茶(ばらしんめちゃ)」を輸入販売しております。
ポリフェノール、ファイバー、テアニン、リン、鉄分、カリウム、硫酸カドミウム、ビタミンA・B2・C、カルシウムなどの体に必要な栄養素が豊富に含まれていて、尚且つ無農薬・カフェインレス。
健康志向の高い方にぜひ飲んでいただきたい健康茶です。
お年寄りや妊婦さん・小さいお子様にも、安心してお召し上がりいただけるでしょう。
また、グァバの茶葉はクセが無く飲みやすいとも言われています。
そんなグァバの茶葉をひとつひとつ丁寧に摘み、独自の製法で作っているからこそ、毎日飲みたくなるような美味しいお茶に仕上がっています。

ティーパックタイプだからいつでも気軽に飲める
ティーパックタイプだからいつでも気軽に飲める

バラ芯芽茶はティーパックタイプだから、持ち運びが便利。
ご家庭ではティーポットに予め作ってテーブルの上においておけばいつでも飲めますし、職場では水筒やペットボトルに入れていったりマグカップに熱湯を注いで一杯ずつ飲むのもいいでしょう。
無農薬・有機栽培で栄養素がたっぷりのバラ芯芽茶ですが、多くの健康茶は継続的に飲み続けることに意味があります。
飲みやすくて持ち運びにも便利だからこそ無理なく続けることが出来ますし、継続することで免疫力が上がり様々な病気の対策にもなるのです。

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