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栄養豊富なグァバ茶!気になる効果・成分

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栄養満点‼︎グァバ茶の効果とは?

グァバ茶は、糖尿病予防・美肌・疲労回復などに効果があるとされる健康茶です。
そんなグァバ茶も、今やスーパーやコンビニで簡単に手に入るようになりました。
甘酸っぱくて美味しいグァバの果実だけではなく、栄養満タンなグァバの葉の魅力をお伝えします。

ァバってなに?

グァバってなに?

グァバは熱帯アメリカ原産のフトモモ科に属する高さ3〜4メートルの低木です。
日本では、現在沖縄県や鹿児島県などの暖かい地方でごく少数が栽培されています。
日本へは大正時代初期に渡ってきたとされていますが、その歴史はとても古く、
古代インカでは「聖なる木」として珍重され、昔から高級なお茶として常用されてきました。
そして中国では、グァバの葉は糖尿病に効く薬として「蕃石榴」(バンジロウ)「蕃果」(バンカ)という漢方薬が現在も販売されています。

栄養満点‼︎グァバ茶の効果とは?

糖値の上昇を抑える!グァバ葉ポリフェノール

栄養満点‼︎グァバ茶の効果とは??

血糖値とは、摂取した食べ物に含まれる糖質が体内の酵素によりブドウ糖に分解され、小腸から吸収されることにより上昇します。
唾液等の消化液に含まれる消化酵素が、糖質をブドウ糖に分解しています。
グァバ葉ポリフェノールは、この消化酵素の働きを抑制し、糖質がブドウ糖に分解されるのを阻害します。
したがって、食事する際にグァバ茶を飲用すると糖の吸収が穏やかになり、食後の血糖値の急激な上昇を抑えることができます。

い抗酸化作用!ビタミンC

この抗酸化作用により、細胞の酸化が予防でき、動脈硬化や心疾患など様々な症状の予防となります。
そして女性にとって嬉しい、コラーゲンを生成する際にも欠かせません。
コラーゲンには肌にハリや弾力をもたせる働きがあり、美容効果が期待されています。

質の酸化を防ぐ!ビタミンE

脂質の酸化を防ぐ!ビタミンE?

ビタミンEは、多価不飽和脂肪酸の酸化を防ぐ役割を果たしています。
細胞膜やLDLコレステロールの酸化を防ぐことができるので、老化や動脈硬化、生活習慣病の予防に役立ちます。
また、ビタミンEは血流をよくするので、毛細血管の血行も促進され、冷え性や肩こりに対し効果が期待できます。

酸の分泌を抑制!ビタミンU

胃酸の分泌を抑制!ビタミンU

ビタミンUは、キャベツから発見されたので別名キャベジンとも呼ばれています。
ビタミンUには、胃酸の分泌抑制と胃腸粘膜の新陳代謝促進の2つの働きがあります。
胃酸の量を調節し、過剰な分泌を抑えることで胃酸によるトラブルを防ぎ、胃の健康を保つことができます。

ネラルの吸収をサポート!クエン酸

ミネラルの吸収をサポート!クエン酸

クエン酸は、柑橘系の果物や梅干しに多く含まれる「酸っぱい」と感じる酸味の成分です。
体の組織や機能を調節しているミネラルは単体では非常に吸収しにくいですが、クエン酸と一緒に摂取することで、
クエン酸がミネラルを包み込んで結合し、吸収を助ける働きがあります。

労回復をサポート!乳酸

疲労回復をサポート!乳酸

乳酸は運動により筋グリコーゲンが分解される際に作られる成分です。
今までは、乳酸が蓄積されると筋肉の疲労が起こると捉えられており、「乳酸=筋肉疲労成分」と思われていました。
しかし、乳酸には筋収縮を阻害することを防ぐ働きがあるとわかりました。
筋収縮の阻害を防ぐということは、筋肉疲労を早く回復させる役割を持ちます。

れん作用で肌引き締め!タンニン

収れん作用で肌引き締め!タンニン

タンニンは、ぶどうや柿などに多く含まれる渋み成分です。
タンニンには、タンパク質と結合して、組織などを縮める収れん作用があります。
この収れん作用が、肌の毛穴を引き締め、毛穴を目立ちにくくさせます。
そして、メラニンを抑える働きもあり、シミなどを防ぎ、美肌にも効果があります。

今回のまとめ

ァバ茶の効能

グァバ茶の効能

グァバ葉ポリフェノール・ビタミンC・ビタミンE → 生活習慣病・糖尿病予防
グァバ葉ポリフェノール → ダイエット
ビタミンC・ビタミンE・タンニン → 美肌効果(コラーゲン生成・メラニン抑止)
ビタミンE → 冷え性
ビタミンE → 肩こり
ビタミンU → 胃腸保護
クエン酸 → ミネラル吸収
乳酸 → 疲労回復

グァバ茶は普段不足がちな栄養素を補い、
私たちの生活をサポートしてくれます。
是非みなさんも健康管理のためにグァバ茶をはじめてみませんか?

日の健康のために、バラ芯芽茶を

毎日の健康のために、バラ芯芽茶を

一芯ニ葉の会(いっしんふたばのかい)では、台湾原産の土芭楽(どばら) の新芽を使用して製造された天然の健康グァバ茶「バラ芯芽茶(ばらしんめちゃ)」を輸入販売しております。
ポリフェノール、ファイバー、テアニン、リン、鉄分、カリウム、硫酸カドミウム、ビタミンA・B2・C、カルシウムなどの体に必要な栄養素が豊富に含まれていて、尚且つ無農薬・カフェインレス。
健康志向の高い方にぜひ飲んでいただきたい健康茶です。
お年寄りや妊婦さん・小さいお子様にも、安心してお召し上がりいただけるでしょう。
また、グァバの茶葉はクセが無く飲みやすいとも言われています。
そんなグァバの茶葉をひとつひとつ丁寧に摘み、独自の製法で作っているからこそ、毎日飲みたくなるような美味しいお茶に仕上がっています。

ティーパックタイプだからいつでも気軽に飲める
ティーパックタイプだからいつでも気軽に飲める

バラ芯芽茶はティーパックタイプだから、持ち運びが便利。
ご家庭ではティーポットに予め作ってテーブルの上においておけばいつでも飲めますし、職場では水筒やペットボトルに入れていったりマグカップに熱湯を注いで一杯ずつ飲むのもいいでしょう。
無農薬・有機栽培で栄養素がたっぷりのバラ芯芽茶ですが、多くの健康茶は継続的に飲み続けることに意味があります。
飲みやすくて持ち運びにも便利だからこそ無理なく続けることが出来ますし、継続することで免疫力が上がり様々な病気の対策にもなるのです。

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